先月のＧＷはほとんど何処にも出かけずに家でゆらゆらしてましたが、その影響で体重が人生最高値に達してしまい、唖然。。。まあたぶんこうなるだろうとは思ってはいたが、実際に体重計の数字をみてビックリでした。。。

仕事が少しづつ忙しくなってきたのとあわせて、食事制限に入りました。朝と昼のご飯は普通に食べて、夜ご飯のときは、白飯を食べずにおかずとビール（アルコール類）だけで済ますことに。　5年前はこれで体重減少に成功してたからその再現を。　ＧＷ明けから1ヶ月と2週間が過ぎました。さて結果は？　成功です＾＾　５〜６ｋｇ落ちました＾＾ｖ

こういうことは、本気でやろうと思ってできるんですが、どうしても煙草をやようと考えても、ここまで意志が湧きません。。。どうしてかなぁ・・・。　いろいろ考えると辞めるほうがいいのになぁ。。。